足が速くなる教室一覧

足が速くなる教室一覧

Hero’s Skill(ヒーローズスキル)にお越しいただきありがとうございます。プロランニング指導者の近藤裕彰と申します。

みなさん、足を速くする方法は、走るだけだと思っていませんか?

私はプロのランニング指導者として、長年活動しておりますが、足を速くするのに最も効率の良い方法は、『走らずに足を速くすること』だと考えています。

そんなことを可能にする教室が、足が速くなる体操教室です。

この教室は、小学生向け中学生以上向けに分けられ、各世代に適した方法で、柔軟性、身体の使い方、体幹強化など、足が速くなるために必要な能力を伸ばしていきます。

ただ走っても、残念ながら足は速くなりません。

下記の写真のように、足が速くなるための色々な動きを取り入れていきます。

集団教室一覧

小学生から大人、初心者からアスリートまでの指導を行いますので、どなたでもお受けいただくことができます。

足が速くなる体操教室〔室内開催〕

-身体の使い方を学ぶ-

足が速くなるには、柔軟性が必要不可欠です。
家でもできる体操を導入して、自然と足を速くします。
激しい走りこみや筋力トレーニングの前に、身体の使い方に目を向けてください。

こんな人におすすめ
  • しなやかな動きを手に入れたい
  • 怪我リスクを減らしたい
  • 足が速くなりたい

足が速くなる体操教室〔室内開催〕の詳細を見る

RUNアスリート体操教室〔室内開催〕

-潜在能力を引き出す-

力があるけど、使いこなせない
硬い動きで、しなやかに動けない
今ある筋力をさらに上げようではなく、最大限に引き出そうとしましょう。

こんな人におすすめ
  • 最大限に力を発揮できるようになりたい
  • 怪我リスクを減らしたい
  • 足が速くなりたい

アスリート体操教室〔室内開催〕の詳細を見る

HerosSkillクラブ〔屋外集団ランニング教室〕

-総合力を高める-

正しい練習の流れを学ぶことができます。
実際に屋外で走り、走りの確認を行います。
走り込むことはせずに、フォームのチェックが中心です。

こんな人におすすめ
  • 練習メニュー知りたい
  • 走り方を直したい
  • 足が速くなりたい

HerosSkillクラブ〔屋外集団ランニング教室〕の詳細を見る

ほんの少しでも教室の雰囲気が伝わればうれしく思います。

当WEBサイトには、自宅で簡単に足を速くする方法を沢山掲載しています。

そちらも合わせてご覧ください。

自分を変えたい本気の方へ

いつもヒーローズスキルをご覧いただきまして、本当にありがとうございます。
私はプロのランニング指導者として、活動しておりますが、残念ながら自分の目の届く範囲でしかサポートすることができません。
直接指導を受けることが難しい方や周囲の方を自分の手で救いたい方に、少しでも当WEBサイトがお役に立てば嬉しいです。
私は、本気で走りを変えたい、本気で姿勢を変えたい、スポーツにおける今の立場を上げたい、次のステージへ行きたい、と願っている人のサポートを生き甲斐にしています。
東京まで来ていただける方、全力でサポートしますので、ご連絡ください。
北は北海道、南は沖縄まで、全国各地からいらしていただいておりますので、スケジュールに関してはご相談ください。
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