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スポーツを本気でやっている人で、万人に共通で言える能力は、足が速いということです。

陸上競技においては、競技特性でもあるためお分かりかと思いますが、野球サッカーラグビーなどの球技においても、スピードは必須能力といっても過言 ...

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運動会シーズンも終わりに近づきました。

結果はどうでしたか?

相変わらず一番で1位が当然という方、我が子の足の遅さを初めて知った方、あれ!?こんなに遅かったっけ!?と追い抜かされている方、様々かと思います。

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【足を速くする方法】身体を柔らかくして自動的に足を速くする方法。私は足を速くするプロの指導者です。走ってばかりいても足を速くすることはできません。逆に遅くなることもあります。では足を速くするためにはどのような努力をすればよいのか、その ...