ヒーローズスキル

今回の体操は、「お腹ジャンプ体操」です。 お腹でジャンプするってどういうこと？と思われるか ...

前回に続いて足首を使った体操を学んでいきましょう。 「足首ジャンプ体操」に引き続き、「足首 ...

今回から始まるのが、「瞬発力が高くなるジャンプ体操シリーズ」です。 その名の通り、ジャンプ ...

今回の足が速くなる体操は、「グルグル体操」です。 「後バンザイ体操」、「横バンザイ体操」に ...

今回の足が速くなる体操は、「横バンザイ体操」です。 前回は「後バンザイ体操」を学んでいきま ...

今回の足が速くなる体操は、「後バンザイ体操」です。 主に上半身を使った体操ですので、上半身 ...

今回の体操は、「横大股歩き体操」です。 その名の通り、横方向に大股に動いていく体操です。 ...

今回の足が速くなる体操は、「コマの内回り外回り体操」です。 今回の体操は少し変わった体操で ...

今回の足が速くなる体操は、「後グルグル歩き体操」です。 前回の前グルグル歩き体操の後バージ ...

今回の体操は、「前グルグル歩き体操」です。 名前からは想像できないかもしれませんが、動画を ...