HerosSkillクラブ〔屋外集団ランニング教室〕

個人指導を一度でも受けたことがある方

• HerosSkillの集団指導は、個人指導を既に受けられた方限定の練習会です。

課題が明確になっていない状態では、残念ながらお受けすることができません。集団という特性もあり、私が、皆様個々の状態を理解していない状況では、最大の成果を出せません。ご新規で来ていただくことは大変うれしいのですが、無責任な指導ができない性分のため、何卒ご理解ください。参加したいという方は、是非個人指導を一度お受けください。

• 推奨年齢は、中学生以上ですが、少なくとも小5以上でないと、集中力の問題で厳しいと判断する場合があります。判断基準は運動能力ではなく、集中力と速くなりたいという気持ちです。
• より強く速くなって欲しいという願いから、個人指導の効果を倍増させるために、サービスとして行っています。私との練習頻度を高めるために、是非ご活用ください。可能な限り対象者は、ご参加ください。
• 能力によりお断りする場合があります。

会員の皆様へ

参加可能かどうかは、個別にお問い合わせください。

1. ウォームアップ（柔軟性強化の動体操・体幹トレーニング）
2. 技術練習（骨盤を使えるようになるためのランニングドリル）
3. 走りチェック（これがメインです）※一回走る度にアドバイスを行い、それを繰り返します。個人指導を思い出し、理想を実現しましょう。
4. タイムトライアル（効果測定）

※屋外の陸上競技場です。雨天時は中止となります。

第一日曜日　　午前中～お昼スタート（会員限定で配信します。）

※季節により開催時間が、変わる場合があります。

実費参加６０００円

※無料対象は、会員限定で配信します。