足を速くする専門スタジオ-ヒーローズスキル東京

足を速くする教室一覧

Hero’s Skill(ヒーローズスキル)にお越しいただきありがとうございます。プロランニング指導者の近藤裕彰と申します。

皆さん、集団での走り方指導は、はたして個人個人に適した内容でしょうか?

  • 逆に走り方がおかしくなった
  • 100人に対してコーチが一人
  • 速い選手だけチヤホヤして遅い選手は見向きもしない
  • 走ってばかりで怪我人が多い
  • 集団教室では、速くならなかった
  • 時間を無駄にしたくない

何れかをお考えでしたら、下記をご覧ください。

私はプロのランニング指導者として、長年活動しておりますが、走り方における個人の特徴は様々であり、指導のアプローチも十人十色であることに行きつきました。

勉強やその他スポーツと比べると、走ること、歩くことは、産まれながらにできてしまった運動のため、性質が異なります。

そのため、個人の習慣そのものを変えなくてはならず、集団での指導に適さない運動と認識しています。

かといって集団での練習が悪い訳ではないので、ヒーローズスキルでは、個人の課題を明確にしてから、集団指導への参加を可能とするやり方をとっています。

子供にとってかけがえのない時間だからこそ、一度深く考えてみてください。

ヒーローズスキル教室一覧

小学生から大人、初心者からアスリートまでの指導を行いますので、どなたでもお受けいただくことができます。

ですが、冒頭でもお伝えした通り、集団教室参加の前に事前にパーソナル教室(個人レッスン)をお受けいただき、個人の課題を明確にする必要がありますので、ご了承ください。

以降は、自由に集団教室への参加が可能となります。

パーソナル教室〔室内開催〕

-課題を明確に時短を目指します-

どうして遅いのか?
どうすればもっと速くなるのか?
何が足りないのか?

こんな人におすすめ
  • より良い成長を目指したい
  • 時間を無駄にしたくない
  • 他の人と同じでありたくない

パーソナル教室(個人レッスン)の詳細を見て課題を明確にする

足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

RUNアスリート教室〔室内開催〕

-潜在能力を引き出す-

力があるけど、使いこなせない
硬い動きで、しなやかに動けない
今ある筋力をさらに上げようではなく、最大限に引き出そうとしましょう。

こんな人におすすめ
  • 最大限に力を発揮できるようになりたい
  • 怪我リスクを減らしたい
  • 足が速くなりたい

RUNアスリートアスリート体操教室〔室内開催〕の詳細を見る

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陸上限定クラウンチングスタート教室〔室内開催〕

-重心移動を極める-

クラウチングスタートのテクニックを学びます。
力任せに走っていても、スタートは上手になりません。
押す、上げる、たたく、足に負担のかかる走り方を変えましょう。

こんな人におすすめ
  • クラウチングスタートが苦手
  • 怪我リスクを減らしたい
  • 足が速くなりたい

陸上限定クラウチングスタート教室〔室内開催〕の詳細を見る

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HerosSkillクラブ〔屋外集団ランニング教室〕

-総合力を高める-

正しい練習の流れを学ぶことができます。
実際に屋外で走り、走りの確認を行います。
走り込むことはせずに、フォームのチェックが中心です。

こんな人におすすめ
  • 練習メニュー知りたい
  • 走り方を直したい
  • 足が速くなりたい

HerosSkillクラブ〔屋外集団ランニング教室〕の詳細を見る

足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

当WEBサイトには、自宅で簡単に足を速くする方法を沢山掲載しています。

そちらも合わせてご覧ください。

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【この記事を書いた人の紹介】

ヒーローズスキル近藤裕彰監修。【経歴】元体育教師のプロランニングパーソナルトレーナーとして、芸能人、プロスポーツ選手などの著名人、全国クラスの陸上競技選手、サッカー選手、野球選手などを数多く指導。ニュース番組への出演、バラエティ番組への出演など、多岐にわたり活躍。代表的なメディア:炎の体育会TVなど。

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自分を変えたい本気の方へ

いつもヒーローズスキルをご覧いただきまして、本当にありがとうございます。
私はプロのランニング指導者として、活動しておりますが、残念ながら自分の目の届く範囲でしかサポートすることができません。
直接指導を受けることが難しい方や周囲の方を自分の手で救いたい方に、少しでも当WEBサイトがお役に立てば嬉しいです。
私は、本気で走りを変えたい、本気で姿勢を変えたい、スポーツにおける今の立場を上げたい、次のステージへ行きたい、と願っている人のサポートを生き甲斐にしています。
東京まで来ていただける方、全力でサポートしますので、ご連絡ください。
北は北海道、南は沖縄まで、全国各地からいらしていただいておりますので、スケジュールに関してはご相談ください。
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