足を速くする教室一覧

Hero’s Skill(ヒーローズスキル)にお越しいただきありがとうございます。プロランニング指導者の近藤裕彰と申します。

皆さん、集団での走り方指導は、はたして個人個人に適した内容でしょうか?

  • 逆に走り方がおかしくなった
  • 100人に対してコーチが一人
  • 速い選手だけチヤホヤして遅い選手は見向きもしない
  • 走ってばかりで怪我人が多い
  • 集団教室では、速くならなかった
  • 時間を無駄にしたくない

何れかをお考えでしたら、下記をご覧ください。

私はプロのランニング指導者として、長年活動しておりますが、走り方における個人の特徴は様々であり、指導のアプローチも十人十色であることに行きつきました。

勉強やその他スポーツと比べると、走ること、歩くことは、産まれながらにできてしまった運動のため、性質が異なります。

そのため、個人の習慣そのものを変えなくてはならず、集団での指導に適さない運動と認識しています。

かといって集団での練習が悪い訳ではないので、ヒーローズスキルでは、個人の課題を明確にしてから、集団指導への参加を可能とするやり方をとっています。

子供にとってかけがえのない時間だからこそ、一度深く考えてみてください。

ヒーローズスキル教室一覧

小学生から大人、初心者からアスリートまでの指導を行いますので、どなたでもお受けいただくことができます。

ですが、冒頭でもお伝えした通り、集団教室参加の前に事前にパーソナル教室(個人レッスン)をお受けいただき、個人の課題を明確にする必要がありますので、ご了承ください。

以降は、自由に集団教室への参加が可能となります。

パーソナル教室〔室内開催〕

-課題を明確に時短を目指します-

どうして遅いのか?
どうすればもっと速くなるのか?
何が足りないのか?

こんな人におすすめ
  • より良い成長を目指したい
  • 時間を無駄にしたくない
  • 他の人と同じでありたくない

パーソナル教室(個人レッスン)の詳細を見て課題を明確にする

足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

RUNアスリート教室〔室内開催〕

-潜在能力を引き出す-

力があるけど、使いこなせない
硬い動きで、しなやかに動けない
今ある筋力をさらに上げようではなく、最大限に引き出そうとしましょう。

こんな人におすすめ
  • 最大限に力を発揮できるようになりたい
  • 怪我リスクを減らしたい
  • 足が速くなりたい

RUNアスリートアスリート体操教室〔室内開催〕の詳細を見る

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陸上限定クラウンチングスタート教室〔室内開催〕

-重心移動を極める-

クラウチングスタートのテクニックを学びます。
力任せに走っていても、スタートは上手になりません。
押す、上げる、たたく、足に負担のかかる走り方を変えましょう。

こんな人におすすめ
  • クラウチングスタートが苦手
  • 怪我リスクを減らしたい
  • 足が速くなりたい

陸上限定クラウチングスタート教室〔室内開催〕の詳細を見る

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HerosSkillクラブ〔屋外集団ランニング教室〕

-総合力を高める-

正しい練習の流れを学ぶことができます。
実際に屋外で走り、走りの確認を行います。
走り込むことはせずに、フォームのチェックが中心です。

こんな人におすすめ
  • 練習メニュー知りたい
  • 走り方を直したい
  • 足が速くなりたい

HerosSkillクラブ〔屋外集団ランニング教室〕の詳細を見る

足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

当WEBサイトには、自宅で簡単に足を速くする方法を沢山掲載しています。

そちらも合わせてご覧ください。

お問い合わせはこちらからどうぞ

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