陸上限定クラウンチングスタート教室〔室内〕
クラウチングスタートのコツはあるのか?
クラウチングスタートは、技術で誰でも速くなることができます。
クラウチングスタートを力任せに、押し進んでいるようでは、前半の無駄だけでなく、後半の失速を生むことになるでしょう。 ...
球技特化スプリント教室〔室内〕
初速を速くするコツはあるのか?
どんなに50mが速くても、5m、10mを速く走れなければ球技でのスピードスターになることは難しいでしょう。
球技スポーツのセクションにおいても、50mの評価だけでなく、20m、30mの評価を重 ...
RUNアスリート教室〔室内〕
体操で足が速くなるのか?
スポーツに専門的に取り組んでいる人は、柔軟性を高めるだけで、急激にパフォーマンスが上がることも珍しくありません。
それだけ力ばかりを追い求めてしまい、大切なしなやかさを疎かにする選手が多いということ ...
足が速くなる体操教室〔室内〕
体操で足が速くなるのか?
体操と言われても、すぐに足が速くなることと結びつく方は少ないでしょう。
ですが、身体の使い方を覚えなくては、効率的に足を速くすることができないことは、紛れもない事実です。
ヒーローズスキ ...
HerosSkillクラブ〔屋外集団ランニング教室〕
HERO’S SKILLクラブ
ただ走ってばかりいませんか?足を速くするには、考えて練習する必要があります。一日の練習の流れを、仲間と共に楽しみましょう。
Hero’s skillは、個人指導がメインですが、会員 ...