陸上限定クラウンチングスタート教室〔室内〕
![Thumbnail of post image 139](https://herosskill-run.com/wp-content/uploads/2018/12/What-We-Provide-3-150x150.jpg)
クラウチングスタートのコツはあるのか?
クラウチングスタートは、技術で誰でも速くなることができます。
クラウチングスタートを力任せに、押し進んでいるようでは、前半の無駄だけでなく、後半の失速を生むことになるでしょう。 ...
球技特化スプリント教室〔室内〕
![Thumbnail of post image 086](https://herosskill-run.com/wp-content/uploads/2018/12/球技スプリント教室-150x150.jpg)
初速を速くするコツはあるのか?
どんなに50mが速くても、5m、10mを速く走れなければ球技でのスピードスターになることは難しいでしょう。
球技スポーツのセクションにおいても、50mの評価だけでなく、20m、30mの評価を重 ...
RUNアスリート教室〔室内〕
![Thumbnail of post image 017](https://herosskill-run.com/wp-content/uploads/2018/11/AthleteYOGAのコピー-1-e1567580902625-150x150.jpg)
体操で足が速くなるのか?
スポーツに専門的に取り組んでいる人は、柔軟性を高めるだけで、急激にパフォーマンスが上がることも珍しくありません。
それだけ力ばかりを追い求めてしまい、大切なしなやかさを疎かにする選手が多いということ ...
足が速くなる体操教室〔室内〕
![Thumbnail of post image 179](https://herosskill-run.com/wp-content/uploads/2018/10/ポスター足が速くなる体操-150x150.jpg)
体操で足が速くなるのか?
体操と言われても、すぐに足が速くなることと結びつく方は少ないでしょう。
ですが、身体の使い方を覚えなくては、効率的に足を速くすることができないことは、紛れもない事実です。
ヒーローズスキ ...
HERO’S SKILLクラブ〔屋外/室内合同練習会〕
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HERO’S SKILLクラブ
ヒーローズスキルでは、同じ月にパーソナル指導(初回指導を除く)を受けている方限定で合同練習を行っています。
パーソナル指導で学んだことを、屋外/室内で実践練習することを目的としています。