クラウチングスタートのコツはあるのか？

クラウチングスタートは、技術で誰でも速くなることができます。

クラウチングスタートを力任せに、押し進んでいるようでは、前半の無駄だけでなく、後半の失速を生むことになるでしょう。 ...

初速を速くするコツはあるのか？

どんなに５０ｍが速くても、５ｍ、１０ｍを速く走れなければ球技でのスピードスターになることは難しいでしょう。

球技スポーツのセクションにおいても、５０ｍの評価だけでなく、２０ｍ、３０ｍの評価を重 ...

体操で足が速くなるのか？

スポーツに専門的に取り組んでいる人は、柔軟性を高めるだけで、急激にパフォーマンスが上がることも珍しくありません。

それだけ力ばかりを追い求めてしまい、大切なしなやかさを疎かにする選手が多いということ ...

体操で足が速くなるのか？

体操と言われても、すぐに足が速くなることと結びつく方は少ないでしょう。

ですが、身体の使い方を覚えなくては、効率的に足を速くすることができないことは、紛れもない事実です。

ヒーローズスキ ...

ＨＥＲＯ’Ｓ　ＳＫＩＬＬクラブ

ただ走ってばかりいませんか？足を速くするには、考えて練習する必要があります。一日の練習の流れを、仲間と共に楽しみましょう。

Hero’s skillは、個人指導がメインですが、会員 ...