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クラウチングスタートのコツはあるのか?

クラウチングスタートは、技術で誰でも速くなることができます。

クラウチングスタートを力任せに、押し進んでいるようでは、前半の無駄だけでなく、後半の失速を生むことになるでしょう。 ...

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初速を速くするコツはあるのか?

どんなに50mが速くても、5m、10mを速く走れなければ球技でのスピードスターになることは難しいでしょう。

球技スポーツのセクションにおいても、50mの評価だけでなく、20m、30mの評価を重 ...

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体操で足が速くなるのか?

スポーツに専門的に取り組んでいる人は、柔軟性を高めるだけで、急激にパフォーマンスが上がることも珍しくありません。

それだけ力ばかりを追い求めてしまい、大切なしなやかさを疎かにする選手が多いということ ...

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体操で足が速くなるのか?

体操と言われても、すぐに足が速くなることと結びつく方は少ないでしょう。

ですが、身体の使い方を覚えなくては、効率的に足を速くすることができないことは、紛れもない事実です。

ヒーローズスキ ...

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HERO’S SKILLクラブ

ヒーローズスキルでは、同じ月にパーソナル指導(初回指導を除く)を受けている方限定で合同練習を行っています。

パーソナル指導で学んだことを、屋外/室内で実践練習することを目的としています。