動き方トレーニング/スポーツ整体
ヒーローズスキルの指導に新しいコースができました。
ヒーローズスキル指導のメインとなるものは、パーソナル指導です。
スポーツをやられている方には、そちらをおススメしますが、中にはスポーツのためだけではなく、健康のため、怪我を改善するため、小さな子供の成長のため、など限定的な目的を持たれる方もいらっしゃいます。
多様なニーズにお応えするために、スポーツ特化の指導だけではなく、ご年配の方、６歳以下のお子様にも対応可能なコースをスタートいたします。
パーソナル指導を簡略化
ヒーローズスキルのパーソナル指導は３つの要素で成り立っています。
走り方+動き方+スポーツ整体の複合型指導です。
パーソナル指導では、それらを個人に合わせて行っていますが、新しいコースは、これらを分割し、簡略化することで、幅広い対応を可能としました。
なおかつ、作業を簡略することができるため、費用も抑えることが可能です。
動き方トレーニング
”身体を強く、使い方を上手に”を実現するコースで、パーソナルトレーニングのウォームアップとして使用している内容をメインとしています。
- 筋力不足
- 使い方が悪い
- 怪我が多い
このような方におススメです。
スポーツ整体 身体のケア
あしの状態を良くし、身体を柔らかくする”を実現するコースで、同じくパーソナルトレーニングのウォームアップ、身体のケアをメインとして行います。
- 怪我をしている
- 身体が硬い
- 身体が固まっている
このような方におススメです。
走り方指導は、残念ながらありません。
ヒーローズスキルのメインプログラムの走り方に関しては、こちらでは行いません。
実現できるものは
- 身体のケアとして
- 体幹トレーニングとして
- 柔軟性を向上させるため
- 動き方の技術を上げるため
- 現状の課題を見つけるため
- 怪我の改善として
- 筋力はあるけど、使い方が悪い
- 筋力はあるけど、柔軟性が低い
- 身体は柔らかいけど、力がない
- 身体が硬くて、すぐに怪我をする
- 運動が苦手
- 何が必要かわからない
など、走り方以外の様々なケースが課題としてあがります。
走るための基礎とお考えいただくと分かりやすいです。
ヒーローズスキルおススメ活用法
おすすめ活用事例をご紹介します。
まずは、パーソナル指導の比較として
- お支払いが現地で直接で簡単
- 予約が取りやすい
- 料金が安価 ６０分１６５００円（パーソナル６０分）⇒６０分１００００円
- 苦手を克服することに集中
- 走り方指導を必要としていない方に最適
- 身体ケアのみで活用（整体院として活用）
短時間で比較的安価で、課題を克服できるプランです。
走り方を含めた、総合的にという場合は、パーソナルをおススメします。
おススメ活用事例１ パーソナル併用型
パーソナルを受講中の方は、課題が明確になっているため、組み合わせるのも効果的です。
苦手を強化しつつ、パーソナルで総合的に伸ばすやり方です。
おススメ活用事例２ オンライン指導併用型
オンライン指導を組み合わせることも良い組み合わせです。
オンライン指導で取り組んでいる練習の補足として取り組むことで、オンライン指導の進捗スピードが上がります。
実際に見るのと、動画で見るのでは、やはり違うものです。
詳細は、別サイトに公開しています。
是非ご活用ください。
詳しくは、下記ウェブサイトをご確認ください。
