ヒーローズスキルでは、球技スポーツ指導に特化した個人レッスンを行っています。 指導者の近藤 ...

ヒーローズスキルでは、陸上競技を専門とした個人レッスンを行っています。 指導者の近藤裕彰は ...

スポーツを本気でやっている人で、万人に共通で言える能力は、足が速いということです。 陸上競 ...

運動会シーズンも終わりに近づきました。 結果はどうでしたか? 相変わらず一番で1位が当然と ...

この写真くらいできますか? 最低でも背筋を伸ばして、膝の高さがこれくらだとよいですね。 柔 ...

 この運動は、スポーツに生きる柔軟性をつけることが目的です。その場で止まって一か所 ...

 この運動は、スポーツに生きる柔軟性をつけることが目的です。その場で止まって一か ...

 この体操は、柔軟性と身体の使い方を学ぶ体操です。 身体が硬い人には、きつい練習に感じ ...

この写真くらいできますか? 最低でも身体を倒したときに、膝の高さがこれくらだとよいですね。 ...

 この体操は、柔軟性と身体の使い方を学ぶ体操です。 身体が硬い人には、きつい練習に感じて ...