ヒーローズスキルの指導一覧　旧ページ

2018年9月23日2021年3月6日

Hero’s Skill（ヒーローズスキル）にお越しいただきありがとうございます。プロランニング指導者の近藤裕彰と申します。

Hero’s Skillは、陸上競技や球技などの走り方パーソナル指導、足が速くなる集団指導のサービスを行っています。

小学生から大人、初心者からアスリートまでの指導を行いますので、どなたでもお受けいただくことができます。

Hero’s Skillの理念

美しく、しなやかに

流れるように走る

• 美しい走り＝正しい姿勢を作り無駄のない走りで、効率の良い走りを実現する
• しなやかな走り＝柔軟性に優れた身体を大きく使う走りで、足腰に優しい怪我のしにくい走りを実現する
• 流れるような走り＝体幹部を中心に扱う角のない丸い走りで、連動性の高い軸のある走りを実現する

下記にサービスの概要を記載しますので、ご覧ください。

個人指導コース一覧

小学生から大人、初心者からアスリートまでの指導を行いますので、どなたでもお受けいただくことができます。

陸上競技個人レッスン〔短距離走・１００ｍ指導〕 -後半伸びる「走り」を身に付ける-

陸上競技をやるということは、ある程度足が速い状況にあると思います。 しかしただ単に走っているだけでは、高い競技実績を得ることはできません。 激しい走りこみや筋力トレーニングの前に、走り方に目を向けてください。 こんな人におすすめ 陸上競技で全国大会を目指している高校生・中学生 陸上競技選手のような軽やかな走りを身につけたい 陸上競技の走り方がよくわからないので学びたい 陸上競技個人レッスン〔短距離走・１００ｍ指導〕の詳細を見る 足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

小学生走り方個人レッスン〔陸上習い事・運動会・かけっこ〕 -今しかできなことを学ぶ-

正しい走り方があることが注目されてきています。 不適切な走り方を覚えてしまうと、今後怪我の原因に繋がります。 動作を習得しやすい、できるだけ早い時期に取り組む必要があります。 こんな人におすすめ 陸上競技大会で、活躍したい小学生 きれいな走り方を学びたい小学生 怪我が多いので、足に優しい走り方を学びたい 小学生走り方個人レッスン〔陸上習い事・運動会・かけっこ〕の詳細を見る 足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

球技ランニング個人レッスン〔サッカー・野球・ラグビーなど〕 -長所を「走り」にする-

近年のプロスポーツは、よりスピードが求められています。 野球においての『盗塁・走塁・守備』、サッカーにおいての『一瞬の飛び出し』 様々なメジャースポーツの中で、必要不可欠といっても過言ではなくなってきています。 こんな人におすすめ セレクションのために、足をどうにかしたい スピードが武器の選手になりたい 足が遅くレギュラーになれないため、打開したい 球技ランニング個人レッスン〔サッカー・野球・ラグビーなど〕の詳細を見る 足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

ランニングフォーム個人レッスン〔マラソン・陸上長距離走〕 -エコな「走り」を目指す-

一歩にかかる余計なエネルギーを減らすために、前後左右のブレを減らしていきましょう。 重心のブレを抑制できるとストライドとピッチは向上し、結果的にスピードが上がります。 スピードは力ではなく、テクニックでも上げることができます。 こんな人におすすめ すぐに怪我をするので、足が痛くない走り方を覚えたい 足の痛みが治らないので、改善方法を知りたい 少しでも長く、走り続けたい ランニングフォーム個人レッスン〔マラソン・陸上長距離走〕の詳細について 足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

ALLスポーツ　オンライン指導　コーチ -自宅で高品質を学ぶ-

ヒーローズスキル東京スタジオにお越し頂けない方には、オンライン指導を行っています。 足が速くなるためには、走り方がどうこうではなく、身体の使い方とそれに伴う身体の強さや柔らかさが必要です。 指導内容のほとんどが自宅で練習可能なものなのです。 こんな人におすすめ 自宅で取り組みたい 優秀な感覚を身につけたい いつでも相談できるコーチに側にいてほしい 感覚注入オンライン指導〔ALLスポーツ〕の詳細について 足が速くなる無料WEB冊子で、課題を解決してみる

当WEBサイトHero’s Skill（ヒーローズスキル）には、自宅で簡単に足を速くする方法を沢山掲載しています。

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