【カラダ最適化、移動最適化】指導 ALLスポーツ向け
ヒーローズスキルでは、様々なスポーツの指導を行っています。 指導者の近藤裕彰は、スピードで ...
短期集中パーソナル指導
もう限界なのか？ もう、手は尽くした。 それでもダメだった。 どうしてもスピードが上がらな ...
競泳/水泳 陸トレ個人指導 パーソナルコーチ
ヒーローズスキルでは、競泳の陸トレ専門の個人レッスンを行っています。 指導者の近藤裕彰は、 ...
小学校低学年までは足が速かったのに、急に足が遅くなった原因は？をリアルに解説
昔は学校で一番足が速かったのに、今はそれほど速くなくなってしまった、または遅い方になってし ...
足が遅くなった理由を徹底解剖 中学生以上の専門競技者が陥る走り込みの恐怖
足が速くなることは、理解できても、足が遅くなることを理解することができますか？足が遅くなっ ...
コロナウイルスに関する営業について
いつもヒーローズスキルWEBサイトをご利用いただきまして、ありがとうございます。 緊急事態 ...
世の中のほとんどの人ができない！？究極の脚の上げ方【更新お知らせ】
皆さん、いきなりですが、『左足を上げてください』と言われたら、どうしますか？ ほとんどの人 ...
二重跳びに応用可 ジャンプは膝でやらずに腹で跳ぶ。くの字ジャンプ【更新お知らせ】
今回は、少し息苦しくなる全身運動です。 くの字ジャンプは、見ての通りくの字になりながらジャ ...
プロアスリートも多用する。超万能トレーニング、フラミンゴ体操（ワンレッグデッドリフトarrange）【更新お知らせ】
このフラミンゴ体操、上手にできる人は、かなりのテクニシャンです。 身体の使い方が上手でなく ...
普通の腹筋も意識次第で、効果絶大。貯金のように毎日コツコツ積み重ねましょう。【更新お知らせ】
腹筋トレーニングの意識で、その人のレベルが分かります。 どこを意識して、どこまで繋げるのか ...