この写真通りの姿勢を作るって、実はかなり難しいって知ってましたか?

簡単そうに見えて、腿の裏、ふくらはぎの筋肉の柔軟性が足りないと、絶対にできません。

とある姿勢をどれだけ楽に維持できるか?

ここに ...