かけっこ・簡単な方法

かけっこ・簡単な方法

【足を速くする方法】身体を柔らかくして自動的に足を速くする方法

【足を速くする方法】身体を柔らかくして自動的に足を速くする方法。私は足を速くするプロの指導者です。走ってばかりいても足を速くすることはできません。逆に遅くなることもあります。では足を速くするためにはどのような努力をすればよいのか、その方法について記述します。