【早く走るための短距離フォーム】中学生が速く走るためのフォームはこの6つ。正しいフォームさえ身につければ、足は必ず速くなります。もちろん、運動神経が抜群の方であれば、どんなフォームでもある程度はカバーできます。ですが、今後もどんどん足 ...

速くなるためにはちょっとした工夫が必要って知っていましたか?正しいやり方やコツを覚えればを、確実に足は速くなります。1点覚えておいて欲しいのが、あなたの息子の年齢によって、足を速くするための方法は変わってくるということです。

【足を速くする方法】身体を柔らかくして自動的に足を速くする方法。私は足を速くするプロの指導者です。走ってばかりいても足を速くすることはできません。逆に遅くなることもあります。では足を速くするためにはどのような努力をすればよいのか、その ...

あなたは短距離走のような短い距離を走るときに、腕をしっかりと振っていますか?足の遅い方で多いのが速く走るための正しい腕振りができていない、ということです。走ることにおいて腕振りはとても重要な動作の一つなので是非、身につけたいところです ...