マラソン走り方

マラソンを走るのは大人ばかりではありません。小学生の体育の授業や大会などで持久走いわゆるマラソンをすることもあります。小学生の頃は早く走れる子供もいれば、どんなに練習をしても早く走れずマラソンが嫌いになってしまうこともあります。

あなたはマラソンの走り方のフォームをどうやって覚えましたか？昔子供の頃学校で習ったよという人もいれば、大人になってからただなんとなく見よう見まねでやっている人、なかには大会で高い意識を持って専属のトレーナーなどにマラソンの走り方のフォ ...

健康や美容に効果を発揮する運動方法として毎日のマラソンを日課にしている人もいるのではないでしょうか。最近では皇居の周りを走ることや、カラーランなどのイベントも行われるようになりマラソンを楽しく、継続して走ることができるようになりました ...