立ったり、座ったり、歩いたりは、人のごくごく基本的な動作。そんな当たり前な動きだけに、それらの動作に股関節が大きく作用していることは見落とされがちです。

しかし、股関節が硬くなってしまうと、姿勢が崩れたり、太りやすい体質に ...