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ヒーローズスキルでは、様々なスポーツの指導を行っています。 指導者の近藤裕彰は、スピードで ...

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もう限界なのか? もう、手は尽くした。 それでもダメだった。 どうしてもスピードが上がらな ...

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ヒーローズスキルでは、競泳の陸トレ専門の個人レッスンを行っています。 指導者の近藤裕彰は、 ...

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昔は学校で一番足が速かったのに、今はそれほど速くなくなってしまった、または遅い方になってし ...

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足が速くなることは、理解できても、足が遅くなることを理解することができますか?足が遅くなっ ...

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いつもヒーローズスキルWEBサイトをご利用いただきまして、ありがとうございます。 緊急事態 ...

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皆さん、いきなりですが、『左足を上げてください』と言われたら、どうしますか? ほとんどの人 ...

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今回は、少し息苦しくなる全身運動です。 くの字ジャンプは、見ての通りくの字になりながらジャ ...

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このフラミンゴ体操、上手にできる人は、かなりのテクニシャンです。 身体の使い方が上手でなく ...

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腹筋トレーニングの意識で、その人のレベルが分かります。 どこを意識して、どこまで繋げるのか ...