簡単習慣!姿勢をよくする方法5選

2019年5月12日

姿勢をよくする方法其の5【整骨院、整体院を利用する】

自分の力では姿勢をよくする事は出来ないという場合、最終手段として医学に頼る!という選択肢があります。

 

姿勢をよくする方法【整骨院】

整骨院は歪んだ骨格を外的負荷によって矯正(施術)し、体の歪み(姿勢の悪さ)を治していきます。また、整骨院では国家資格である「柔道整復師」という資格を持った先生が、骨の異常を矯正してくれます。国家資格の医療資格な為、健康保険を使用して施術を受けることが出来ます。また、整骨院は場所によっては、カイロプラティック診療や、鍼灸(針治療)診療を併設してある場合が多く、骨だけでなく、リンパの流れや血流の回復にも効果的な施術を行う所もあります。

 

姿勢をよくする方法【整体院】

整骨院と混同することが多い整体院。整体院と整骨院の大きな違いは「国家資格の有無」です。整体院は資格を必要としません。その為、エステのように、自由に診療費を設定することが出来ます。腕が良く評判の良い整体院の場合は、当然のように診療費も高額になりますが、確実に体の歪み、筋肉の歪みを治すことが出来ます。整体院も鍼灸治療や、カイロプラティックなどを併設している場合が多いので、ネットの口コミや、実際に通っている知人からどんな治療をするか情報収集してから通院することをオススメします。

まとめ

さて、ここまで姿勢をよくする方法5つを解説してきました。姿勢をよくする事で、健康面や精神面で大きなメリットがあることはすでにご存じかと思います。姿勢が悪いことで起こる重篤な病気を予防するためにも、今一度自分の姿勢を鏡に写してチェックしてみてはいかがでしょうか?

最後までお読みいただきありがとうございました。

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