【骨盤矯正エクササイズで美尻効果⁈】誰でもできる骨盤矯正エクササイズでカラダを変える！骨盤矯正エクササイズとは日常生活のなかで歪んでしまいやすい骨盤の位置を楽しく正しい位置に戻すことをいいます。エクササイズといってもさまざまな種類があり、自宅で簡単にできるものもあれば、専門の教室に通う場合もあり骨盤の歪みが健康や美容にいいことではないのを認識している健康意識の高い人の間で注目されています。