男性が骨盤矯正するメリットと男の自信を取り戻す『骨盤矯正スクワット』。自分は、男性だから骨盤矯正なんか必要ないって思っていませんか?骨盤は男女に関係なく知らないうちに歪みが出ていた、なんてことがよくあります。また、骨盤がゆがんでしまう ...

骨盤の歪みが健康や美容、ダイエットにとってよくないとされているのは知っていると思います。そんな骨盤の歪みを少しでも改善したいと思うのであれば、骨盤矯正のストレッチを日々の生活に取り入れてみることをオススメします。運動のように汗をだらだ ...

産後の体型維持は妊婦さんにとってとっても気になることですよね。

やっと出産も終わり、育児が忙しい時期になるとお母さんは大変です。そんな産後に体型だけではなくさまざまな不調を訴える人も多く、なかには腰痛や肩こりなどの症状に悩 ...