ダイエットに絶大な効果⁈骨盤矯正ベルトの効果について書いてみた

ダイエットに絶大な効果⁈骨盤矯正ベルトの効果について書いてみた

骨盤矯正のサポートとしてさまざまなものがありますよね。「骨盤矯正ベルト」もそのなかの一つになり、使い方も簡単ですし手軽に使えるものとしてとても人気があります。

どうして「骨盤矯正ベルト」が必要になるかというと、骨盤の歪みを感じて骨盤矯正に通ったとしてもすぐには効果がでにくいものです。一度歪んでしまった骨盤や、ひらいてしまった骨盤をもとの形にできるだけ戻すためには驚かれる方が多いのですが、数ヶ月~半年以上、なかには数年単位の時間がかかることもあります。

日常生活の過ごし方一つでも骨盤の歪みの治るスピードは違いますし、整体に通う頻度や骨盤の具合によっても期間は変わります。

そのためサポートとなる「骨盤矯正ベルト」を上手に取り入れることが骨盤の歪みを改善するための近道でもあります。ただしとても便利な「骨盤矯正ベルト」はメリットもあればデメリットもありますのできちんと理解した上で使うようにしてくださいね。

 

「骨盤矯正ベルト」のメリットとは?

まずは「骨盤矯正ベルト」のメリットからみていきましょう。

そもそも「骨盤矯正ベルト」とは何かしらの影響で歪みやひらいてしまった骨盤をパワーネットなどの力を利用してもとの位置に戻す手伝いをしてくれるものです。

本来であればさまざまな筋肉によって支えているものなのですが筋肉が衰えることにより骨盤の歪みが起きてしまいます。「骨盤矯正ベルト」はその筋肉の代わりになってくれる効果も期待できるすぐれものです。

ベルトは手軽に購入できる

インターネットなどの通販サイトでも2000円~8000円前後でさまざまな種類が発売しています。デザインはシンプルなものが多くブラックやベージュなどの使いやすい配色のものが多い傾向にあります。

同じ「骨盤矯正ベルト」でも素材が厚手のものもあれば洋服の下に着ていてもわからないぐらい薄手のものもありいつどんな時に使いたいのかによって「骨盤矯正ベルト」の種類を選びます。

「骨盤矯正ベルト」は骨盤のすべての症状に効果を発揮するものではありません。

骨盤の位置がずれている・歪んでいる場合は、「骨盤矯正ベルト」には固定する効果があるので専門家からも整体に通う骨盤矯正と一緒に使用をすすめる場合があります。

「骨盤矯正ベルト」が効果を発揮しやすい具体的な症状として背筋が曲がっていて猫背気味の人や、産後にひらいてしまった骨盤の調整などで悩んでいる人にはおすすめです。産前から「骨盤矯正ベルト」を使うとより骨盤の歪みにも効果的だとして妊婦さんの間でははやめに取り入れている人も多いようです。

「骨盤矯正ベルト」のデメリットとは?

骨盤矯正 ベルト

使い方によっては骨盤矯正のために「骨盤矯正ベルト」を使っても、逆効果のデメリットになってしまうこともあります。それはどのようなときなのでしょうか?

例えば骨盤の歪みが起きないように支えている筋肉の衰えをサポートしてくれるはずの「骨盤矯正ベルト」も、あまりにも頼りすぎてしまうと逆に筋肉の働きを弱めてしまう可能性も指摘されています。

「骨盤矯正ベルト」をつけている間は筋肉がずっとお休みをしている状態です。本来ならば自分の力で骨盤を支えなくてはいけないのに、「骨盤矯正ベルト」がないと支えられないのは確かにいいことではありません。

常に「骨盤矯正ベルト」に頼りきった生活をしていると外すことに不安を覚えてしまうなどの依存の危険性もあります。思いきって外してみてももとの「骨盤矯正ベルト」をつけた生活の方が調子も良かった気がするといいもとに戻ってしまう人もいるでしょう。

こういった「骨盤矯正ベルト」を使うことが当たり前になってしまったときにデメリットとなる筋力低下がおこりやすくなりますので、頼りすぎず適度に「骨盤矯正ベルト」を使うようにするのをおすすめします。

自宅でできる骨盤矯正もご紹介してます。

【超簡単】自宅でできる骨盤矯正とは?

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